Retrouver confiance & estime de soi
Auto-sabotage, perfectionniste, non-acceptation de soi, dépendance affective, schémas toxiques, changements pro ou perso qui destabilisent, oubli de soi, difficultés à poser ses limites.
Tarif et modalités de l'accompagnement individuel
Réguler stress et émotions
Stress ou hyper-stress (pensées, ruminations, corps constamment tendu, douloureux ou débordement émotionnel) : le trop plein de stress mental, corporel et émotionnel, vous gâche la vie et vous empêche de profiter pleinement.
Tarif et modalités de l'accompagnement individuel
Accepter la perte
Le deuil de la personne qu'on a été et qui n'est plus, d’un être cher, d’une relation amoureuse, d’une amitié, d’un animal, d'un projet est un processus normal et nécessaire. J'accompagne, pas à pas, la personne endeuillée à accepter la perte et le changement dans sa vie.
Tarif et modalités de l'accompagnement individuel
Formation en entreprise
Stress chronique, Pression - Fatigue nerveuse - Burn-out - Charge mentale - Conflits internes - Baisse de motivation
Je mets mon expertise au service des entreprises engagées, désireuses d'accroître leur impact tout en préservant le bien-être et la santé mentale de leurs collaborateurs.
Nathalie MARCHIONI
Sophrologue certifiée & PNL
Je vous invite à reprendre possession de vos capacités et de votre bien-être.
J'accompagne avec une approche thérapeutique globale, en individuel, les adultes, les ados et les enfants dans leur problématique, en cabinet ou en visio.
J'interviens au sein d'entreprises, dans le cadre d'ateliers et de formations, exclusivement en visio, dédiés au bien-être, à la qualité de vie au travail, au développement personnel et à la prévention de l'épuisement professionnel
Avec l'association Pause toi, j'anime les séances collectives, de véritables pauses bien-être au coeur de notre quotidien
Mon expérience personnelle m'a amenée à me spécialiser dans la régulation et la sécurisation du système nerveux : stress, pensées, émotions, troubles du sommeil et burn-out pour amener plus de confiance en soi et de sérénité.
Je mets toute ma bienveillance et mon expertise à votre service pour vous aider à surmonter vos difficultés du quotidien.
Pause toi : L' Association bien-être Bordeaux rive droite
Ateliers collectifs en présentiel à Floirac et en distanciel pour rééquilibrer son système nerveux et renforcer son bien-être, sa forme et sa santé mentale tout au long de l'année.
sophrologie / méditation / sonothérapie aux bols de cristal / respiration / visualisation / relaxation physique et psychique / pratiques somatiques
Excellente professionnelle, bienveillante, à l’écoute et très attentive.
Je me suis senti en confiance dès la première séance. Elle prend le temps d’expliquer chaque étape et adapte les exercices en fonction de mes ressentis.
Grâce à son accompagnement, j’ai constaté une nette amélioration de la qualité de mon sommeil.
Je la recommande vivement !
Mickaël B.
J'ai découvert la sophrologie avec Nathalie, une femme souriante, douce, pétillante et solaire.
Perdue dans de mauvaises pensées et dans des mauvais moments, Nathalie m'a beaucoup accompagnée, m'a aidé à accepter les moments difficiles, m'apaiser et donner les clés pour avancer plus sereinement.
Joignable facilement, un contact vite établi je vous conseille Nathalie pour sa bienveillance.
Un grand merci 🌞
Nina B.
Grâce à Nathalie, j'ai reçu un accompagnement formidable. Elle est bienveillante, authentique, très compétente, étant toujours à l'écoute de la moindre difficulté.
Elle m'a beaucoup apporté pendant une étape très difficile de la vie et j'ai pu aller de l'avant avec espoir et confiance sans jamais rien lâcher. Je suis très reconnaissante de tous les exercices qu'elle m' a proposé personnellement pour évoluer physiquement, psychologiquement et mentalement.
J'en suis ressortie plus forte et sereine pour affronter l'avenir sans peur.
Merci beaucoup Nathalie pour votre douceur et votre bonne humeur. Je suis pleine de gratitude. Je recommande fortement son accompagnement dans n'importe quelles circonstance. Vous ne serez jamais déçu!
Angélina M.
Nathalie, par sa gentillesse, son empathie et son professionnalisme, m’a aidée à traverser des moments difficiles.
J’ai pu mettre des mots sur ces événements , le manque de confiance en soi , la dépendance affective.
Elle m’a donné les clés nécessaires pour apprendre à m’écouter, à ne pas me juger , à avancer dans la sérénité et à envisager un avenir radieux.
Merci pour ce parcours !
Natacha B
Nathalie est une personne à l’écoute, attentionné, et surtout authentique !
J’y ai appris et j’apprends énormément de choses à ses côtés, qui ne font qu’amélioré ma qualité de vie un peu plus chaque jour 🙏🏽 Un accompagnement que je recommande fortement, de part son professionnalisme, ses compétences, mais par dessous tout, son humanisme.
Un grand merci ! 🌸
Johanna L.
Nathalie est une sophrologie exceptionnelle! J’ai décidé de suivre l’accompagnement individuel pour prendre soin de moi (enfin!) et bien j’aurai dû le faire bien bien bien plus tôt!
Nathalie est d’une douceur inégalable, d’une bienveillance sans nom, d’une écoute admirative… Vous ne pourrez que vous sentir bien épaulé.e!
Je suis heureuse d’avoir ce rendez-vous chaque semaine, une séance qui me requinque et qui me redonne espoir et confiance en l’avenir.
Mille mercis Nathalie 🙏🏻🍀
Julie P.
N hésitez pas à vous prendre en main accompagné de Nathalie ! Elle connaît son métier, a d'excellentes techniques simples et faciles à mettre en place pour votre quotidien de vie et permets sur le long terme à apprécier un véritable changement et une évolution personnelle fructueuse.
Aussi Je vous recommande la formule de 8 séances qui permet un véritable encadrement complet et efficace!
Merci encore pour tout et pour cette magnifique rencontre
Camille D.
Les séances de sophrologie avec Nathalie (en présentielle ou en visio) sont toujours une expérience positive et réconfortante ! Nathalie est très enthousiaste et toujours de bons conseils. Je recommande 🙂
Elodie B.
Il est difficile de trouver les mots pour décrire le bienfait des séances avec Nathalie .
Ne pas se sentir juger, être écoutée, comprise et ressortir de la avec de réelles pistes pour avancer … Si vous cherchez ceci et bien plus alors vous êtes au bon endroit.
Sans surprise, après avoir fini une première série de séances, je vais recommencer très vite
Il y a des rendez-vous à ne pas manquer
