Vous avez des troubles du sommeil?

• Endormissements longs. Vous cogitez.
• Réveils nocturnes, insomnies.
• Appréhension d'aller se coucher.
• Réveils précoces.
• Difficulté à vous lever le matin.
• Fatigue le matin et/ou en journée.

Ces troubles du sommeil dégradent votre qualité de vie, votre humeur, vos relations familiales, amicales, professionnelles et mettent à mal vos capacités  (concentration, attention, confiance en soi, patience, optimisme...),

Je vous accompagne dans la gestion de vos troubles du sommeil pour favoriser un bon sommeil régénérant avec   la sophrologie.

Modalités et tarif de l'accompagnement individuel