Quand est-ce que tu vas, enfin, te choisir TOI ?

L'écriture de cet article m'a été inspirée par l'histoire d'un jeune homme. Il m'a appelé, un matin, pour suivre mon accompagnement pour des problématiques de sommeil important. Il était dans un état assez désespéré et ne savait plus comment faire pour sortir de cet enfer qui pourrissait à la fois ces nuits mais aussi l'intégralité de ses journées. Il avait besoin d'une prise en charge rapide car il m'a avoué avoir "déjà attendu plusieurs semaines avant de me contacter"

Ces troubles étaient si forts que cela avait des répercussions importantes sur tous les aspects de sa vie : des peurs et des angoisses le soir venu, déconnexion avec l'instant présent, impossibilité de se raisonner et de relativiser, des problèmes de concentration pour ses cours, baisse de ses résultats, chute de sa confiance et de sa détermination, des phobies sociales, à nouveau des crises d'angoisse, peurs de faire des malaises en public, de grandes difficultés relationnelles, d'intégration et d'épanouissement .... la liste est encore longue mais je vais m'arrêter là.

De toute façon, lorsque le sommeil est (ou commence à être) perturbé, c'est que le niveau de stress mental, corporel et émotionnel a atteint un degré extrême, que nous en ayons conscience ou non, et, à ce stade, il est essentiel de s'occuper de soi et de se réguler de toute urgence.

Nous avions donc convenu d'un rendez-vous rapidement puisque c'était sa demande et clairement son besoin. Sentant sa détresse, j'ai même déplacé des rendez-vous déjà fixés pour d'autres pour lui permettre d'avoir un créneau dans la semaine... nous nous sommes entendus et avions rendez-vous dans quelques jours... et puis la veille du jour J de la séance, je reçois un message de la part de ce jeune homme me disant que finançièrement il ne pourrait finalement pas assumer une telle dépense et qu'il manquait aussi de temps pour venir me consulter.

Ce n'est pas la première fois que j'entends cela, alors j'ai envie de vous confier mon ressenti à ce sujet. Voilà ce qui a traversé mon esprit à ce moment précis. Je vous le partage tel quel, sans gant, sans chichi, sans pompom, en espérant créer des prises de conscience, chez vous aussi :

Des courses saines : 130€ "c'est trop cher"

Des baskets Nike, Adidas ou New balance : 130€ "c'est correct"

Mon accompagnement thérapeutique de 3mois : 555 € "c'est abusé"

Un Iphone : plus de 1000€ "oui mais... c'est le dernier!"

10 minutes d'exercices de sophrologie et de méditation par jour : "je n'ai pas le temps"

1h sur Instagram à scroller les réels : "ça passe trop vite"

Ces exemples vous font peut-être sourire : pour certains, ils sont pourtant tellement parlants, pour d'autres, le constat peut paraitre affligeant. On se rend compte à quel point ce n'est ni un problème de temps, ni un problème d'argent, pour acheter, consommer, gaspiller, on trouve du temps et de l'argent.

Même quand notre santé est en danger, même quand ça clignote dans tous les sens, même quand le corps nous envoie des messages en rafales, nous ne prenons pas la mesure et nous nous retranchons derrière des "c'est trop cher, c'est abusé, je n'ai pas le temps"

Est-ce des excuses ? quelle est cette peur qui nous fige ? de quoi manquons-nous à ce moment-là ? Pourquoi nous infligeons-nous autant de souffrance ? pourquoi ne passons-nous pas à l'action ? pourquoi faisons-nous un pas en avant, deux pas en arrière ? pourquoi passons-nous après tout le reste ? pourquoi nous ne nous choisissons jamais ?

RAPPEL IMPORTANT

- Une vie, on en a qu'une, nous devons nous appliquer - 

Travailler sur soi, s'investiguer et s'élucider n'est jamais une perte de temps, ni d'argent. c'est bien tout  le contraire qu'il se passe en réalité.

Nous gagnons du temps parce qu'en peu de séances nous atteignons des résultats remarquables, des prises de conscience essentielles à notre évolution. Nous gagnons même de l'argent, puisqu'on ne comble plus notre mal-être dans des achats compulsifs, des plaisirs superficiels.

Travailler sur soi permet de se connaitre intimement, de ne plus souffrir inutilement, de ne plus ruminer et de ne plus être submergé ou déstabilisé, des jours et des jours durant, dans nos émotions.

ALORS, n'ayons plus peur, levons-nous de notre canapé et passons à l'action. Essayons de nous améliorer nous-même, passons du temps avec nous, confrontons-nous à nos espaces d'inconforts, partons à notre rencontre, n'attendons plus, ne nous abandonnons plus.

OSONS

PACIFIONS-NOUS

PRENONS CONFIANCE

AIMONS-NOUS

ACCEPTONS TOUTES NOS FACETTES

VIVONS

PROFITONS

AYONS L'URGENCE D'ATTIRER CE QUI COMPTE POUR NOUS

RECONNECTONS-NOUS À L'ESSENTIEL

PRENONS LE TEMPS DE VIVRE

APPRÉCIONS TOUT CE QUE NOUS EXPÉRIMENTONS

APPRENONS SUR NOUS ET LE MONDE

N'oubliez jamais que : Vous êtes la successions de vos décisions, la somme de vos choix, tout ce que vous prioriser impacte votre vie.

La vie est un espace qui est précieux, qui est court, et nous ne sommes pas venus sur Terre pour subir, nous ne sommes pas venus sur Terre pour vivre des misères,  jour après jour, pour rester dans des espaces dans lesquels nous avons l'impression de nous éteindre. Réintégrons cette vie, sortons du bas-côté, ne la laissons plus filer sans nous aux commandes, incarnons nos décisions, nos choix, notre corps, ce que l'on est. Tout est déjà en nous, nous sommes complet, assez ! choisissez de ne plus vous laisser tomber

Vous désirez être accompagné sur votre problématique ?

Nous prendrons le temps d’échanger sur vos difficultés et vos besoins, de mettre de la conscience sur ce qu’il se passe vraiment en vous et surtout nous viendrons apporter des solutions efficaces et concrètes qui vous permettront de régler votre problématique dans les 3 mois.

>  Voir tarif et modalité de l’accompagnement de 3mois

Mon objectif dans mes accompagnements individuels est de vous transmettre des techniques de développement et de transformation personnelle. Que vous soyez armés d’outils très concrets vous permettant de passer à l’action en un temps record et d’améliorer considérablement votre qualité de vie 

Nathalie MARCHIONI Sophrologue thérapeute & Coach PNL